10月29日，为帮助学生跳出单一的自我视角、在同伴的经验中获得更多解决问题的可能，心理中心组织开展了“Girls Talk——女孩们的茶话会”主题团体辅导活动。十余位女生围坐一室，捧一杯热茶，在轻松温暖的氛围中开启了一场关于成长、关系与自我的真诚对话。

活动以“说出我的故事—听见你的视角—练习好好回应”为主线，层层推进。在“我的心情茶”破冰环节，成员们用一张卡片、一句话介绍自己此刻的状态，陌生感在笑声中迅速消融；在“我的小困扰”分享环节，每位成员讲出一件近期在人际交往或自我成长中感到困惑的事，其他人不急于评价，先复述“我听到的是……”，再分享“如果是我，我会……”，同一个问题由此呈现出多种解法；在“换位一分钟”练习中，成员两两相对，尝试用对方的身份说出对方的感受，体会共情不只是“我理解你”，更是“我愿意站在你的位置想一想”；在“好好说话”环节，带领者结合具体情境，示范了表达需求而不指责对方的句式，成员们现场演练并互相反馈。整场活动中，没有标准答案，只有被认真倾听的每一个声音。

本次茶话会以同伴分享为载体，把“自我视角”扩展为“多重视角”，让成员在被倾听中学会倾听，在被理解中学会理解。参与成员表示，原本以为只有自己会为这些小事烦恼，听到大家的故事后，心里的“结”松了许多，也学到了不少与人相处的新方法。下一步，心理中心将继续围绕学生成长需求，开展更多贴近生活、形式温暖的心理健康教育活动，为同学们的心灵成长提供持续支持。

图文：杨晓            审核：杨鹏